一緒に体操しましょう！

一緒に体操しましょう！

こんにちは！デイサービスセンターリハルの池田です。

WBC始まりましたね！観戦されていますか！？
リハルでも利用者様とWBCの話題で盛り上がっております！
スポーツ観戦、ワクワクしますね！

野球しましょう！とまでは言いませんが、身体を動かしたくなりませんか！？

リハルでは、利用者様と一緒に集団体操を実施しております。
深呼吸から始まり、首、肩、手、指、膝、股、足と満遍なく身体を動かすメニューを実施しております！

椅子に座って出来るメニューが中心ですが、後半に立位での運動も行っております！手すりに捕まって実施しておりますので、ご安心ください！

一人では続かない運動も皆様と一緒に運動すると楽しく続けられますよ(^_^)

ぜひ、リハルで身体を動かしてを運動習慣を身につけましょう！

ぜひ、見学、体験にお越しください！
スタッフ一同お待ちしております♪