チーター体操（運動）

こんにちは、リハルキッズISHIZAKIです。

 

本日の活動の様子をお伝えします。

活動：チーター体操・瞬発力運動

目的：意識を集中する

瞬間的に強い力を発揮する

はじめにみんなでチーターはどのような動きをするのか身体で表現してもらいました。

こんなんじゃない？走るの早くない？と四つ這いでお尻をあげてポーズを取る子

ども達☆チーターみたいに早く走ってみよう！よーいドン！！がんばれ！がんばれ！

もっともっと早く動けるように今度はラダーを使って足を動かす練習です。

いち・に・いち・に前へ・横へ・右足・左足・ジャーンプ！！

身体が温まり、足が軽やかになったところで棒取り競争に挑みました。全神経を

集中させ

再び、よーいドン！！

身体を動かすって楽しいね♪

放課後デイの方も難易度を上げたメニューで行い、最後は棒取り競争で締めく

くりました。よーいドンの掛け声を今か今かと真剣な表情で待つ姿が、かっこよ

かったです。