寒い時は、、、

皆様、こんにちは。

ここ最近、

「鼻になにか出来てるねぇ〜。」

「ニキビ？？」と言われることが多く、ニキビは若い証拠だと思っているとで少し嬉しい田中です。

今日は一段と冷え込みました。リハルの窓からチラホラと

雪のようなみぞれのようなものが降っていましたよ🤗

さて寒い日には、運動はいかがでしょうか？？

もちろんリハルでは、暖房も完備され暖かく過ごせるのですが

やはり筋肉量が落ちてくると、余計に寒くなってしまいます💦

リハビリでの歩行訓練や集団体操だけでなく

筋力マシンも充実をしてますよ！！

職員も負けないように、利用者様の隣に座り一緒に取り組んだりもしています(*^^*)

寒さに負けない体づくりを一緒にしていきましょうヾ(・ω・)ゞ

最後までご観覧ありがとうございました!(´▽｀)

無料体験等も受け付けていますので

お気軽にご連絡下さい😊