今日も元気にフレイル予防！

こんにちは！リハビリモールです。

ゴールデンウイークも終わり、すっかり暑さも増してきましたね！リハビリモールは暑さに負けず、今日も元気いっぱいでした。

さて皆さま、フレイルという言葉をご存じですか？フレイルとは加齢とともに心身が衰えた状態になる事を意味しています。フレイルが進むと疲れやすさが増したり動きが鈍くなったり・・様々な変化が起こります。その予防に必要なことが「食事・栄養を摂る事」「運動」「お口と歯の健康」「外出と交流」です。

リハビリモールでは、一人ひとりに合わせたリハビリ、運動を行ったり、色んな方とお話したり自主練習をすることができ、皆さま生き生きと過ごされています🎵もちろんおいしい食事もあるので、フレイル予防にぴったりです！！

ぜひリハビリモールでフレイル予防をしながら楽しい時間を過ごしていきましょう！！

体験や見学は随時受け付けておりますので、リハビリモールをのぞいてみませんか？？スタッフ一同お待ちしております！！